Гипертония опасна тем, что может привести к инфаркту и инсульту. Проблема заключается в том, что многие люди не знают о том, что у них повышенное кровяное давление, поскольку это явление нередко протекает бессимптомно. Не зря гипертонию называют "тихим убийцей". .

В группу риска входят курильщики, те, у кого повышенный вес тела, страдающие диабетом и/или повышенным уровнем жиров в крови - этим категориям пациентов чаще угрожают осложнения гипертонии. Жалобы, на которые ссылаются люди, ощущающие повышение давления, это, как правило, головная боль, учащенный пульс, ухудшение общего самочувствия, тошнота, повышенная утомляемость, покраснение лица и головокружение.

Израильские врачи предлагают подбирать лечение индивидуально для каждого больного, исходя из того, какие именно причиы повлияли на рост у него кровяного давления.

Большинство гипертоников страдают из-за неправильного питания. Их рацион беден пищевыми волокнами и содержит избыток соли, как это бывает с готовыми продуктами, которые продаются в наших супермаркетах и требуют только разогревания.

Правильная диета, способствующая очищению кровеносных сосудов, должна быть бедна солями натрия (поваренная соль) и богата калием, она включает в себя овощи, фрукты, злаки и бобовые. Основной целью диеты является отыскание тех компонентов, которые у данного человека вызывают подъем давления и замена их на очищающие, нормальзуюзие ток крови продукты.

Один из удачных примеров - включение в рацион свежей зелени: петрушки, шпината, листьев свеклы, сельдерея, капусты. Эти овощи богаты минералами, в том числе, калием, что способствует выведению натрия из организма с мочой. Параллельно с этим следует удалить из меню большинство готовых продуктов, таких как колбасы и сосиски, консервы и полуфабрикаты, которые содержат очень много натрия.

Лечение гипертонии за счет естественных сил природы не дает столь быстрого эффекта, как прием таблеток. Положительное влияние диеты и образа жизни начинает сказываться, в среднем, через три месяца от начала их соблюдения. При этом улучшаются такие показатели, как уровень жиров в крови, деятельность почек, уровень сахара, биохимия крови и т.д. При этом у естественных методов лечения, в отличие от фармацевтических препаратов, нет побочных явлений. Однако ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и самостоятельно отменять назначения, сделанные врачом. Под контролем специалиста можно уменьшать дозировку выписанных препаратов, когда анализы крови и изменение общего самочувствия подтвердят улучшение состояния.

Источник: Medserver.co.il